Ik, Sonja Bakker en ... de weegschaal

hebben vanaf nu een haat-liefde verhouding :-)

Ik heb net de weegschaal weer van zolder gehaald (die lag daar veilig weggestopt tussen alle kerstspullen), want ik vond het tijd voor het moment van de waarheid. Want zeg nou zelf, hoe kan ik nu gaan Sonja Bakkeren zonder dat ik weet hoeveel kilo's eraf moeten of hoeveel er ook daadwerkelijk af zullen gaan?

Maargoed, de weegschaal en ik dus.. Ik nam een diepe zucht en ging op de weegschaal staan en wat ik al vermoedde werd in keiharde cijfers (lees: kilo's) bevestigd.. Er moet zo'n 10 kilo af! Dat red ik dus niet met alleen Sonja ;-) Ik zal ook meer moeten gaan bewegen/sporten tussen het afstuderen door en daarna..

Stiekem wist ik dit eigenlijk al. Het is niet voor niks dat ik de laatste tijd liever makkelijke jurkjes aantrek dan mijn spijkerbroeken.. door die extra kilo's zitten die laatste gewoon niet meer zo comfortabel :-)

10 kilo dus, en ze zullen eraf gaan ook! Ik zal aan de linkerkant van mijn blog mijn vorderingen bijhouden!

Weekmenu 11 en Sonja Bakker :-)

Het is nu definitief. Er moeten een paar kilo’s af!

Voor een paar jaar geleden heb ik Sonja Bakker gedaan, dat is me toen goed bevallen en ben daar een paar kilo’s mee afgevallen! Maar in de afgelopen paar jaar zijn diezelfde kilo’s er toch weer bij opgekomen en ja.. daar wil ik weer vanaf!

Ik heb in ieder geval het boek weer opgezocht en afgestoft. Met het avondeten zal het niet helemaal strikt gaan, want ik ga niet en voor mezelf en apart voor man en dochter koken, wel probeer ik me er zo goed mogelijk aan te houden. Op zich zit het hem ook niet zozeer in het type avondeten wat ik maak, maar meer in de hoeveelheden die ik opschep, tijd om daar weer wat scherper op te zijn dus!

De menu’s voor de komende week zien er als volgt uit:

Maandag	Aardappelen, bloemkool, kipfilet
Dinsdag	Oma kookt
Woensdag	Aardappelen, witlof ham/kaas, sperziebonen
Donderdag	Aardappelen, prei, visfilet
Vrijdag	Macaroni
Zaterdag	Soep + pistoletje gezond
Zondag	Koolsalade (man+dochter vissticks, aardappelpuree + rode kool)

Ps: ik ben nu wel benieuwd hoe het met mijn boodschappenbudget á €50,- zal gaan. Ben benieuwd of ik dit komende week kan halen in combinatie met het Sonja Bakker dieet.